16.08.2011
Murray cambia la dieta para ser el mejor
Le dijo adiós a los cereales, al yogur y a los panes ingleses y hola al pescado, al arroz y a los vegetales repitiendo un esquema que llevó al actual número uno del mundo a la cima ¿funcionará para Andy?
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El británico Andy Murray, número cuatro del mundo, decidió replantear su dieta alimenticia en miras a conseguir un triunfo en Grand Slams. Luego de perder su tercera final de Majors en Australia, el escocés tuvo un rendimiento muy por debajo de lo esperado y por ello realizó estudios en la semana de Queens que le dieron como resultado una llamada de atención: Murray tiene problemas para digerir ciertos alimentos (sobre todo carbohidratos complejos) y eso le imposibilitaba recuperarse bien después de los partidos.
“A veces dormía diez horas y aún estaba cansado. Ahora con ocho estoy fresco como una lechuga”, dijo Murray que dejará de lado los yogures y los bagels (un tipo de aro de pan inglés). El número cuatro del mundo intentará, de este modo, imitar lo hecho por Novak Djokovic el año pasado que apostó a una dieta libre de gluten. Djokovic atribuyó gran parte de su éxito a ordenarse con las comidas y a trabajar más duro.
¿Surtirá efecto esta dieta con Andy o será más de lo mismo y seguirá sin conquistar un Grand Slam? ¿Realmente creés que tiene un peso determinante dejar un grupo de alimentos en la alimentación en un deportista?
Dejá tu comentario y decinos lo que pensás.
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